행복하고 건강한 부모가 되려면 이 책을 보자!
자녀만큼이나 불안하고 힘든 엄마들을 위한 본격 마음 치유 상담서!

"당신은 행복한 부모인가요?" 라는 질문에 당연히 그렇다고 대답할 사람들이 몇이나 있을까. 어린 아이들을 키우고 있는 부모들은 '아이를 어떻게 키워야 할까?'라는 질문으로 시작해 끝날 정도로 아이를 사랑하고 '완벽한 부모'가 되려고 하지만 그건 쉬운 일이 아니다. 집안일과 회사일, 그리고 빠르게 변화하는 세상, 자신 뜻대로 크지 않은 아이들. 어렵고 지친 상황 속에서 육아와 교육의 길을 잃고 방황하는 부모들을 위해서 부모 교육 전문가인 저자가 위로와 치유의 메시지를 전달한다.

우선, 부모 자기 자신을 보듬고 사랑하며 스스로에게도 여유를 주어야 한다. 자신의 감정을 조절할 수 있는 건강한 부모야말로 자녀에게 사랑을 줄 수 있고 이해해 줄 수 있다. 무엇이 나와 내 아이의 관계를 힘들게 하는가를 생각하다보면 부모 자신의 내면의 문제들이 불거질 것이다. 아이에게 자신의 욕심을 부리고 강요하지 말고, 혹은 너무 아이에게 완벽한 엄마가 되려고 하지 말자. 사람은 누구나 커가는 과정을 일생 내내 겪는다. 저자는 아이가 커가듯 엄마도 커가자고 권한다. ‘행복한 부모가 되기 위한 10가지 기술’ 과 함께 이 책을 펴자. 마음이 변화했다면 이미 반절은 성공한 것이니까.

이화여자대학교 독어독문학과 졸업, 동 대학원에서 문학 석사학위를 받았다. 방송작가로 활동하다 아이를 낳은 뒤 새로운 인생의 전기를 맞는다. 엄마 역할에 어려움을 느끼다가 부모 교육에 눈을 떠 동기부여 전문가 및 부모교육 전문강사가 되었다. 각 지역 교육청과 초·중·고등학교, 중계평생학습관, 용산도서관, 고덕평생학습관, 중랑구립정보도서관 여러 단체에서 리더십, 대인관계, 행복한 가족관계, 의사소통 방법을 강의하면서 행복한 삶, 좋은 인간관계를 원하는 사람들의 마음에 긍정의 씨앗을 심기 위해 노력하고 있다.

한국교류분석협회 교류분석상담사, 대인관계 및 리더십 강사, 한국지역사회교육협의회 부모 교육 강사, 보건복지가족부 아버지 교육 전문 강사 자격증을 취득했다. 한국리더십센터 코칭 과정, 이화평생교육아카데미 HRD 전문가 과정, 비폭력대화(NVC) 과정 등을 수료했다. 주간조선에 '송지희의 부모力 특강'을 연재하였다.

저서로 『명품 자녀로 키우는 부모력』, 『행복한 자녀로 키우는 멘토 부모』』, 『부모력의 비밀』, 『듣는 엄마 말하는 아이』이 있다.

프롤로그. 당신은 행복한 부모입니까?

Part 1 부모, 나를 바라보다
행복한 부모가 자녀와 적절한 거리를 유지한다
완벽하거나 무관심하거나, 아이에겐 부담이 된다
부모의 그림자를 투사하지 말자
부모의 열등감은 성장을 위한 촉진제다
화가 날 땐 바로 바로 해소하고 부모 지신을 돌보자
내 안의 부모상은 안녕하십니까
바꿀 수 있는 것은 오직 나 자신이다
부모도 아이와 함께 성장한다
tip.부모에게_ “부모는 사랑을 주는 자원이다”

Part 2 부모, 자녀와 마주하다
사랑과 가르침의 균형을 어떻게 유지해야 할까
나는 부모인가 학부모인가
아이는 부모의 응원을 먹고 자란다
열 손가락 깨물어서 덜 아픈 손가락이 있을까
엄마는 아이에게 항상 함께하는 존재다
사춘기, 아이들의 방황이 시작됐다
사춘기가 왜 빨라졌을까
사춘기 아이의 반항은 자연스러운 발달과정이다
아이의 사춘기, 엄마의 사추기(思秋期)를 준비하자
부모도 휴가가 필요하다
tip.부모에게_ “아이를 있는 그대로 사랑하라”

Part 3 자녀와의 관계를 치유하다
아이는 부모에게 아주 사소한 것을 원한다
관계 치유의 끈, 소통의 시작
무조건적으로 들어주자
아이의 욕구는 수용하되 요구에는 한계를 둔다
부모가 감정을 표현하면 아이는 부모의 마음을 이해한다
말과 행동이 일치하는 사랑을 주자
심리게임은 그만하자
부모의 변화가 아이를 바꾼다
tip.부모에게_ “소통하면 갈등의 해결이 쉬워진다”

에필로그. 자신을 잘 아는 부모가 건강하다
부록 행복한 부모가 되려면